Être souveraine, ce n’est pas dominer, c’est habiter. C’est savoir revenir chez soi, dans son corps et son cœur, et son esprit pour décider et diriger sa vie avec justesse. Ce cycle est un tissage entre la précision des neurosciences et la profondeur des archétype, une invitation à passer de la survie à la vie pleine.
En petit groupe, à travers l’esprit et le mouvement, nous apprenons simplement à :
Devenir Souveraine, ce n’est pas commander à l’océan de se calmer. C’est apprendre à naviguer avec ce qui est là, à comprendre le langage de ses propres vagues je vous propose de faire une pause dans l’Archipel de la Souveraineté.
Nous utiliserons des outils pluriels pour servir un seul dessein , votre connaissance de soi.
Le Périple initiatique : 6 escales vers la liberté
Le Territoire de la Sécurité : Fondations en Théorie Polyvagale et ancrage de la sécurité intérieure.
Les Racines du Lien : Explorer les styles d’attachement et soigner ses modes de relation.
Le Peuple Intérieur : Rencontre avec ses parts de soi (IFS) et pacification des conflits internes.
Le Souffle de la Souveraine : Mobiliser le corps et ses mouvements, le souffle pour réguler son énergie et sa présence.
Les Limites Sacrées : Tracer son cercle, apprendre à définir son territoire et à s’exprimer
L’Envol et la Liberté : Célébration du parcours et mise en mouvement de sa puissance d’agir au quotidien.
Apprendre à s’apaiser pour stabiliser son système nerveux face aux tempêtes.
Psychologie des Parts (IFS) : Rencontrer la multiplicité de son monde intérieur pour pacifier ses conflits et ses schémas.
Éclairer son intériorité par les archétypes pour donner du sens à son parcours.
Mobiliser le souffle, le mouvement et le cœur comme ancres de votre puissance d'agir.
Découvrez la force de vos protecteurs et transformer leurs protection en source de créativité et d’épanouissement
Vous aspirez à une douceur radicale envers vous-même, sans renoncer à la clarté.
Vous sentez un contraste entre votre potentiel intérieur et vos réactions automatiques quotidiennes.
Vous souhaitez transformer vos mécanismes de protection en alliés de votre souveraineté.
Vous cherchez la force d'un groupe de femmes pour soutenir votre propre éclosion.
Le résultat : Une sécurité intérieure stable, une identité réunifiée et la capacité d’être enfin pleinement chez soi sur son territoire.
Samedi 19/09/2026
Samedi 14/11/2026
Rue Paradis 8 ème Marseille
de 9h30 à 17h00
110 €
Fondations en Théorie Polyvagale et ancrage de la sécurité intérieure.
Comprendre ses styles d’attachement et soigner ses modes de relation.
Rencontre avec ses parts de soi (IFS) et pacification des conflits internes.
Mobiliser le corps et le souffle pour réguler son énergie et sa présence.
Apprendre à définir son territoire et à dire un « oui » ou un « non » aligné.
Célébration du parcours et mise en mouvement de sa puissance d’agir au quotidien.
Pour la puissance de la présence physique, du cercle de femmes et de l’incarnation des archétypes.
Prévoyez une tenue dans laquelle vous vous sentez bien et à l’aise pour bouger
Plutôt réservé aux femmes et à toutes personnes se sentant pleinement femme
Non c’est un atelier de connaissance de soi tant sur les aspects symboliques que sur sa propre sécurité intérieure pour vivre plus d’autonomie émotionnelle et décisionnelle.
Se rencontrer , se nommer, s’autoriser. Sortir de la matrice pour se réapproprier son histoire et s’orienter vers ce qui est épanouissant pour nous.
Les moteurs de ces journées sont la reconnaissance, la liberté d’être, la connexion a soi , aux autres et à plus grand que soi
J’accompagne les adultes, les enfants, les couples et les familles qui haitent sortir de leurs blocages, apaiser leurs émotions et construire des relations plus sécurisantes.
Mon approche est intégrative et s’appuie sur
Je vous accompagne dans un cadre sécurisant, structuré et bienveillant pour vous aider à explorer vos besoins et installer les changements durable que vous souhaitez.
Je suis psycho Praticienne et formatrice en développement personnel et connaissance de soi. Spécialisée dans les problématiques
relationnelles, émotionnels et les mécanismes d’attachement.