Elle décrit le rôle prépondérant que joue notre système nerveux autonome dans les états de stress et les émotions.
La neuroception, désigne l’activité de détection d’indices de sécurité ou du danger qu’exerce notre système nerveux autonome.
Si notre neuroception détecte plus d’indices de danger que de sécurité, notre système nerveux autonome va immédiatement déclencher une réponse de survie :
Combattre ou fuir, ou si ce n’est pas possible :s’immobiliser, se figer.
Notre système nerveux autonome ne connaît que 2 alternatives : danger ou sécurité
Dans la majorité des cas, ce qui est perçu comme un danger n’a plus lieu d’être, et pourtant notre système nerveux autonome déclenche une réponse de survie.
Ce qui est perçu comme un indice de sécurité ou de danger par notre neuroception dépend de ce qui a été encodé dans nos expériences précoces et nos mémoires cellulaires, et qui se réactive de façon automatique.
Aujourd’hui nous savons comment réguler un état de stress et de protection pour passer à un état de sécurité.
Il existe de nombreux outils et moyens qui permettent de se réguler et favorisent cet état de régulation.
Au fil de nos séances vous retrouverez un état naturel de sécurité et de confiance.
La Théorie Polyvagale est la science de se sentir assez en sécuritépour aimer la vie et prendre le risque de faire confiance et de vivre.
Deb Dana
Les bénéfices de la régulation :